Kedves érdeklődő!

Örülök, hogy itt vagy, engedd meg, hogy bemutatkozzak!

Molnár Hanna vagyok, dietetikus, sportdietetikus, sportoktató, epidemiológus hallgató. Diplomáimat a Pécsi Tudományegyetemen szereztem, ahol jelenleg is Népegészségügyi mesterképzésben veszek részt.

A hivatásomat szenvedélyesen szeretem, elsődleges célom, hogy segíthessem és támogathassam a hozzám fordulókat a gyógyulás, életminőség javulás útján – mindezt közérthetően, tudományosan alátámasztott étrendi irányelvekkel. Az „evidence based medicine” (bizonyítékon alapuló orvoslás) alkalmazását elengedhetetlennek tartom ahhoz, hogy a legfrissebb szakmai álláspontok alapján, „up to date” tanácsokkal tudjam ellátni a klienseimet.

Hiszem, hogy az egészséges táplálkozás nem egy unalmas kötelesség, hanem egy izgalmas lehetőség arra, hogy többet hozzunk ki magunkból fizikailag és mentálisan egyaránt. Fontosnak tartom, hogy ne tiltólistákkal és szélsőséges diétákkal akarjunk eredményt elérni, hanem kiegyensúlyozott, élethosszig tartó életmódváltással. Úgy gondolom, hogy minél több a megkötés egy étrendben, annál nehezebb tartani azt hosszútávon, pedig pont ez volna a cél – ne rövidtávú, gyors változásra törekedjünk, hanem egy olyan rendszerben gondolkodjunk, ami egész életünkben velünk lehet.

Fő szakterületeim közé tartozik az életmódváltás, fogyás, inzulinrezisztencia, szénhidrát anyagcsere zavar, policisztás ovárium szindróma (PCOS), pajzsmirigy betegségek, emésztőrendszeri problémák, ételintoleranciák- és -allergiák, sporttáplálkozás. Fordulj hozzám bizalommal, ha bármelyik egészségügyi probléma vagy életmódi változtatás kapcsán étrendi tanácsadásra volna szükséged!

Várlak szeretettel!