Komplex támogatás
Személyre szabott életmódváltó program: tanácsadás és étrend
Egy komplex, személyre szabott életmódváltó program azoknak, akik nem általános tanácsokat szeretnének követni, hanem valóban a saját helyzetükre szabott rendszert építenének.
Kinek szól?
Neked szól, ha az alábbi egészségügyi problémákkal vagy kihívásokkal kapcsolatban van szükséged segítségre:
- Szénhidrát-anyagcsere zavarok (IGT, 2-es típusú cukorbetegség)
- Menstruációs és hormonális eltérések
- Endometriózis
- Pajzsmirigy problémák
- Emésztési panaszok (puffadás, hasi diszkomfort, intoleranciák)
- Testsúly rendezése (fogyás vagy izomtömeg növelés)
- Egészséges életmód kialakítása
- Vegetáriánus vagy peszketáriánus étrend kialakítása
- Sporttáplálkozás
Ideális választás, ha szeretnél egy szakmailag megalapozott, személyre szabott kiindulópontot.
Segít abban, hogy:
- Tiszta irányt kapj a saját helyzetedre nézve.
- Ne általános tanácsokból próbálj összerakni egy rendszert.
- Elkerüld a felesleges próbálkozásokat.
Mit tartalmaz?
- Részletes állapotfelmérés anamnézis és napló vezetésével.
- Online konzultáció 60 percben.
- Személyre szabott étrend 28 napra, 2 hetes bontásban.
- Az étrend elkészítése a konzultációt követő 7–10 munkanapon belül történik.
- Írásos összefoglaló a konzultáción elhangzottakról.
- Kétheti vagy havi check-in írásban, preferenciától függően.
- Kérdezési lehetőség e-mailben vagy közösségi média platformon.
- Kontroll konzultáció az együttműködés végén (30 perc).